Hardloopdynamiekgegevens en meters
Het hardloopdynamiekscherm toont een meter voor een primaire meetwaarde. U kunt cadans, verticale oscillatie of grondcontacttijd als de primaire meetwaarde instellen. De meter zet uw hardloopdynamiekgegevens af tegen de gegevens van andere hardlopers. De zones zijn gebaseerd op percentielen.
Garmin® heeft gegevens verzameld van hardlopers met verschillende ervaringsniveaus. De gegevenswaarden in zones vier en vijf kenmerken de onervaren of langzamere hardlopers. De gegevenswaarden in zones een, twee en drie kenmerken de meer ervaren of snellere hardlopers. Onervaren hardlopers hebben over het algemeen een langere grondcontacttijd, hogere verticale oscillatie en een lagere cadans dan ervaren hardlopers. Grotere hardlopers hebben echter meestal een iets lagere cadans en een iets hogere verticale oscillatie. Ga naar www.garmin.com voor meer informatie over hardloopdynamiek. Voor aanvullende inzichten en interpretaties van hardloopdynamiekgegevens kunt u toonaangevende hardlooppublicaties en -websites raadplegen.

| Zone | Percentiel in zone | Cadansbereik | Bereik verticale oscillatie | Bereik grondcontacttijd |
|---|---|---|---|---|
| | >95 | >185 spm | <6,7 cm | <208 ms |
| | 70–95 | 174–185 spm | 6,7–8,3 cm | 208–240 ms |
| | 30–69 | 163–173 spm | 8,4–10,0 cm | 241–272 ms |
| | 5–29 | 151–162 spm | 10,1–11,8 cm | 273–305 ms |
| | <5 | <151 spm | >11,8 cm | >305 ms |