Hardloopdynamiekgegevens en meters

Het hardloopdynamiekscherm toont een meter voor een primaire meetwaarde. U kunt cadans, verticale oscillatie of grondcontacttijd als de primaire meetwaarde instellen. De meter zet uw hardloopdynamiekgegevens af tegen de gegevens van andere hardlopers. De zones zijn gebaseerd op percentielen.

Garmin® heeft gegevens verzameld van hardlopers met verschillende ervaringsniveaus. De gegevenswaarden in zones vier en vijf kenmerken de onervaren of langzamere hardlopers. De gegevenswaarden in zones een, twee en drie kenmerken de meer ervaren of snellere hardlopers. Onervaren hardlopers hebben over het algemeen een langere grondcontacttijd, hogere verticale oscillatie en een lagere cadans dan ervaren hardlopers. Grotere hardlopers hebben echter meestal een iets lagere cadans en een iets hogere verticale oscillatie. Ga naar www.garmin.com voor meer informatie over hardloopdynamiek. Voor aanvullende inzichten en interpretaties van hardloopdynamiekgegevens kunt u toonaangevende hardlooppublicaties en -websites raadplegen.


Schermafbeelding van Hardloopdynamiekscherm met toelichtingen

Zone

Percentiel in zone

Cadansbereik

Bereik verticale oscillatie

Bereik grondcontacttijd

Toelichting nummer één

>95

>185 spm

<6,7 cm

<208 ms

Toelichting nummer twee

70–95

174–185 spm

6,7–8,3 cm

208–240 ms

Toelichting nummer drie

30–69

163–173 spm

8,4–10,0 cm

241–272 ms

Toelichting nummer vier

5–29

151–162 spm

10,1–11,8 cm

273–305 ms

Toelichting nummer vijf

<5

<151 spm

>11,8 cm

>305 ms

Copyright © Garmin. Alle rechten voorbehouden.GUID-3DF0E047-773B-40FA-97E2-3058A913FF71 v4