Sykemittarin kanssa pariliitetyllä Garmin^® laitteella voit näyttää, miten pian olet palautunut täysin ja olet valmis seuraavaan kovaan harjoitukseen. Palautumisohjaus sisältää palautumisajan ja palautumisen tarkistuksen. Palautusohjaustekniikan tarjoaa ja sitä tukee Firstbeat^® Technologies Ltd.

Palautumisen tarkistus

Palautumisen tarkistus ilmaisee palautumisesi tilan reaaliaikaisesti muutaman minuutin kuluessa juoksuharjoituksen loppumisesta.

Palautumisaika

Palautumisaika näkyy heti juoksuharjoituksen jälkeen. Laskuri käy, kunnes olet palautunut optimaalisesti seuraavaa kovaa harjoitusta varten.