Data for løbedynamik og målere
Skærmen for løbedynamik viser en måler for en primær måling. Du kan få vist kadence, lodrette svingninger eller tid i kontakt med underlaget som den primære måling. Måleren viser, hvordan dataene for din løbedynamik er i forhold til andre løberes. Zonerne er baseret på fraktiler.
Garmin® har samlet data for løbere med forskellige erfaringsniveauer. Dataværdierne i zone fire og fem er typiske for mindre erfarne eller langsommere løbere. Dataværdierne i zone et, to og tre er typiske for mere erfarne eller hurtigere løbere. Mindre erfarne løbere har tendens til at udvise længere tid i kontakt med underlaget, højere lodrette svingninger og lavere kadence end mere erfarne løbere. Dog har højere løbere typisk en smule langsommere kadence og en smule højere lodrette svingninger. Gå til www.garmin.com for at få flere oplysninger om løbedynamik. For yderligere teorier og fortolkninger af løbedynamikdata kan du søge i anerkendte løbetidsskrifter og -websteder.
![Skærmbillede af løbedynamik med billedforklaringer](GUID-4F95D3DB-4ED0-4977-B83F-BB54793DC293-high.jpg)
Zone | Fraktil i zone | Kadenceområde | Lodret svingningsområde | Område for den tid, du er i kontakt med jorden |
---|---|---|---|---|
| > 95 | > 185 spm | < 6,7 cm | < 208 ms |
| 70-95 | 174-185 spm | 6,7-8,3 cm | 208-240 ms |
| 30-69 | 163-173 spm | 8,4-10,0 cm | 241-272 ms |
| 5-29 | 151-162 spm | 10,1-11,8 cm | 273-305 ms |
| < 5 | < 151 spm | > 11,8 cm | > 305 ms |