Preskoči na glavno vsebino

Nastavljanje območij srčnega utripa

Za določanje vaših privzetih območij srčnega utripa uporablja naprava informacije uporabniškega profila iz začetne nastavitve. Naprava ima različna območja srčnega utripa za tek in kolesarjenje. Za najnatančnejše podatke o porabi kalorij med vašo dejavnostjo nastavite najvišji srčni utrip. Vsa območja srčnega utripa in srčni utrip med mirovanjem lahko nastavite tudi ročno. Območja lahko ročno nastavite v napravi ali računu Garmin Connect™.

  1. Držite Simbol za meni.
  2. Izberite Moja statistika > Profil uporabnika > Obm. srč. utripa.
  3. Izberite Privzeto, če si želite ogledati privzete vrednosti (izbirno).

    Privzete vrednosti je mogoče uporabiti za tek in kolesarjenje.

  4. Izberite Tek ali Kolesarstvo.
  5. Izberite Prioriteta > Nastavi po meri > Glede na.
  6. Izberite možnost:

    • Izberite BPM, če si želite območja ogledati in urediti v utripih na minuto.

    • Izberite % najvisjega SU, če si želite območja ogledati in urediti kot odstotek najvišjega srčnega utripa.

    • Izberite % rezer. SU, če si želite območja ogledati in urediti kot odstotek rezerve srčnega utripa (najvišji srčni utrip minus srčni utrip med mirovanjem).

  7. Izberite Najvisji SU in vnesite najvišji srčni utrip.
  8. Izberite območje in vnesite vrednost za vsako območje.
  9. Izberite SU ob pocitku in vnesite svoj srčni utrip med počitkom.
Copyright © Garmin. Vse pravice pridržane.GUID-F6C297AA-6E7F-4978-B425-8353125414B9 v3