Iniciar um exercício intervalado
- Mantenha premido
. - Selecione .
- Selecione uma atividade.
- Selecione START para iniciar o cronómetro.
- Se o seu exercício intervalado tem aquecimento, selecione LAP para começar o primeiro intervalo.
- Siga as instruções no ecrã.
Quando completar todos os intervalos, será apresentada uma mensagem.