Acerca das estimativas de VO2 máximo

O VO2 máximo é o volume máximo de oxigénio (em mililitros) que pode consumir por minuto, por quilograma de peso corporal, no seu desempenho máximo. Em termos simples, o VO2 máximo é uma indicação de desempenho desportivo e deve aumentar à medida que o seu nível de condição física melhora. As estimativas de VO2 máximo são fornecidas e suportadas pela Firstbeat® Technologies Ltd. O dispositivo epix™ dispõe de estimativas máximas de VO2 individuais para corrida e para ciclismo. Pode utilizar o seu dispositivo Garmin® emparelhado com um monitor de ritmo cardíaco e com um medidor de potência compatíveis para visualizar o seu VO2 máximo estimado para ciclismo. Pode utilizar o seu dispositivo Garmin emparelhado com um monitor de ritmo cardíaco compatível para apresentar o seu VO2 máximo estimado para ciclismo.

A sua estimativa de VO2 máximo é apresentada como um algarismo e uma posição no indicador colorido.


Screenshot of the VO2 max estimate

Roxo Roxo

Superior

Azul Azul

Excelente

Verde Verde

Bom

Laranja Cor de laranja

Satisfatório

Vermelho Vermelho

Fraco

Os dados e análise de VO2 máximo são fornecidos com a permissão do The Cooper Institute®. Para mais informações, consulte o anexo (Classificações padrão de VO2 máximo) e visite www.CooperInstitute.org.

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