Trening z dziennikiem ćwiczeń

Funkcja dziennika ćwiczeń jest dostępna wyłącznie w trybie pływania na basenie. Funkcja dziennika ćwiczeń pozwala ręcznie zapisać serie odbić, pływanie jedną ręką lub jakikolwiek inny styl pływania, który nie jest jednym z czterech podstawowych stylów. Czas ćwiczeń jest zapisywany, należy wprowadzić dystans.

PORADA: Można dostosować ekrany i pola danych dla pływania na basenie (Dostosowywanie ekranów danych).
  1. Na tarczy zegarka wybierz START.
  2. Wybierz kolejno Pływanie na basenie.
  3. Podczas pływania na basenie wybierz UP lub DOWN, aby wyświetlić ekran dziennika ćwiczeń.
  4. Wybierz LAP, aby uruchomić stoper ćwiczenia.
  5. Po zakończeniu interwału treningu wybierz LAP.

    Stoper ćwiczenia zatrzymuje się, lecz stoper aktywności nadal rejestruje całą sesję pływania.

  6. Wybierz dystans dla ukończonego ćwiczenia.

    Wzrost dystansu jest oparty na długości basenu określonej dla tego profilu aktywności.

  7. Wybierz opcję:
    • Aby rozpocząć kolejny interwał treningu, wybierz LAP.

    • Aby rozpocząć interwał pływania wybierz UP lub DOWN, aby wrócić do ekranów treningu pływackiego.

  8. Po zakończeniu aktywności wybierz kolejno STOP > Zapisz.
Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-F6C297AA-6E7F-4978-B425-8353125414B9 v3