Informacje o szacowanym pułapie tlenowym

Pułap tlenowy to maksymalna ilość tlenu (w mililitrach) na minutę, jaką można wchłonąć w przeliczeniu na kilogram masy ciała w przypadku maksymalnego wysiłku. Ujmując rzecz prościej, pułap tlenowy to wskaźnik wydolności sportowca, który powinien wzrastać w miarę poprawy kondycji. Wartości szacowanego pułapu tlenowego są podawane i obsługiwane przez firmę Firstbeat® Technologies Ltd. Urządzenie epix™ korzysta z oddzielnych szacowanych pułapów tlenowych dla biegu i jazdy rowerem. Możesz używać urządzenia Garmin® sparowanego ze zgodnym czujnikiem tętna i miernikiem mocy do wyświetlania szacowanego pułapu tlenowego dla jazdy rowerem. Możesz używać urządzenia Garmin sparowanego ze zgodnym czujnikiem tętna do wyświetlania szacowanego pułapu tlenowego dla biegu.

Szacowany pułap tlenowy jest wyrażany przez liczbę i pozycję na kolorowym wskaźniku.


Screenshot of the VO2 max estimate

Fioletowy Fioletowa

Doskonała

Niebieski Niebieska

Świetna

Zielony Zielona

Dobry

Pomarańczowy Pomarańczowa

Satysfakcjonująca

Czerwony Czerwona

Słaby

Dane dotyczące pułapu tlenowego i ich analiza zostały opublikowane za zgodą The Cooper Institute®. Więcej informacji znajduje się w załączniku (Standardowe oceny pułapu tlenowego) oraz na stronie internetowej www.CooperInstitute.org.

Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-F6C297AA-6E7F-4978-B425-8353125414B9 v3