Gå til hovedinnhold

Angi pulssoner

Enheten bruker informasjonen i brukerprofilen i det første oppsettet for å bestemme standard pulssoner. Enheten har separate pulssoner for løping og sykling. Angi makspuls for å få nøyaktige kaloridata under aktiviteten. Du kan også angi hver pulssone og hvilepuls manuelt. Du kan justere sonene på enheten manuelt eller ved hjelp av Garmin Connect™ kontoen.

  1. Hold nede Menysymbol.
  2. Velg Min statistikk > Brukerprofil > Pulssoner.
  3. Velg Standard for å vise standardverdiene (valgfritt).

    Standardverdiene kan brukes for løping og sykling.

  4. Velg Løping eller Sykling.
  5. Velg Innstilling > Angi egendefinert > Basert på.
  6. Velg et alternativ:

    • Velg BPM for å vise og redigere sonene i slag per minutt.

    • Velg % for maks. puls for å vise og redigere sonene som en prosentandel av din maksimale puls.

    • Velg %pulsreserve for å vise og redigere sonene som en prosentandel av pulsreserve (makspuls minus hvilepuls).

  7. Velg Maksimal puls, og angi makspuls.
  8. Velg en sone, og angi en verdi for hver sone.
  9. Velg Hvilepuls, og angi hvilepuls.
Copyright © Garmin. Med enerett.GUID-F6C297AA-6E7F-4978-B425-8353125414B9 v3