Avviare un allenamento a intervalli
- Tenere premuto
. - Selezionare .
- Selezionare un'attività.
- Selezionare START per avviare il timer.
- Quando l'allenamento a intervalli include un riscaldamento, selezionare LAP per avviare il primo intervallo.
- Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
Una volta completati tutti gli intervalli, viene visualizzato un messaggio.