Skala boja i podaci o dinamici trčanja
Zaslon dinamike trčanja prikazuje skalu boja za primarnu metriku. Kao primarnu metriku možete postaviti prikaz tempa, okomite oscilacije ili vremena dodira s tlom. Skala boja uspoređuje podatke o vašoj dinamici trčanja s podacima drugih trkača. Zone boja određuju se na temelju percentila.
Garmin® je proučavao mnogo trkača različitih razina. Podaci u crvenoj ili narančastoj zoni tipični su za neiskusne ili sporije trkače. Podaci u zelenoj, plavoj ili ljubičastoj zoni tipični su za iskusne ili brže trkače. Neiskusni su trkači dulje u dodiru s tlom, imaju veće okomite oscilacije i niži tempo od iskusnih trkača. Međutim, visoki trkači u pravilu imaju malo niži tempo i malo veće okomite oscilacije. Dodatne informacije o dinamici trčanja potražite na www.garmin.com. Dodatne teorije i tumačenja podataka o dinamici trčanja potražite u renomiranim izdanjima ili web-stranicama o trčanju.
Zona boje | Percentil u zoni | Raspon tempa | Raspon okomite oscilacije | Raspon dodira s tlom |
---|---|---|---|---|
Ljubičasta | > 95 | > 185 k/min | < 6,7 cm | < 208 ms |
Plava | 70–95 | 174–185 k/min | 6,7–8,3 cm | 208–240 ms |
Zelena | 30–69 | 163–173 k/min | 8,4–10,0 cm | 241–272 ms |
Narančasta | 5–29 | 151–162 k/min | 10,1–11,8 cm | 273–305 ms |
Crvena | < 5 | < 151 k/min | > 11,8 cm | > 305 ms |