Harjoittelu juoksun dynamiikkatietojen avulla

Ennen kuin voit tarkastella juoksun dynamiikkatietoja, sinun on asetettava HRM‍-‍Run™ lisävaruste paikalleen ja pariliitettävä se laitteen kanssa ( ANT‍+ anturien pariliitos). Jos epix™ laitteen mukana toimitettiin HRM‍-‍Run lisävaruste, laitteet on jo pariliitetty ja epix on määritetty näyttämään juoksun dynamiikkatiedot.

  1. Valitse vaihtoehto:
    • Jos HRM‍-‍Run lisävaruste ja epix laite on jo pariliitetty, siirry vaiheeseen 8.

    • Jos HRM‍-‍Run lisävarustetta ja epix laitetta ei ole vielä pariliitetty, katso läpi kaikki vaiheet.

  2. Paina Valikkosymboli-painiketta pitkään.
  3. Valitse Asetukset > Sovellukset.
  4. Valitse suoritus.
  5. Valitse Tietonäkymät > Juoksun dynamiikka > Tila > Käytössä.
    HUOMAUTUS: Juoksun dynamiikkanäyttö ei ole käytettävissä kaikissa suorituksissa.
  6. Valitse Ensisijainen metrimitta.
  7. Valitse Poljinnopeus, Maakosketuksen kesto tai Pystysuuntainen liikehdintä.

    Ensisijainen tieto näkyy tietonäytön ylimmässä kentässä ja vastaavassa kohdassa värimittarissa.

  8. Lähde matkaan (Lähteminen lenkille).
  9. Voit näyttää juoksun dynamiikkanäytön ja tarkastella tilastojasi valitsemalla UP tai DOWN.

    Screenshot of the running dynamics
Copyright © Garmin. Kaikki oikeudet pidätetään.GUID-F6C297AA-6E7F-4978-B425-8353125414B9 v3