Tietoja maksimaalisen hapenottokyvyn arvioista

Maksimaalinen hapenottokyky on enimmäismäärä (millilitroina) happea, jonka voit käyttää minuutissa painokiloa kohti huipputasollasi. Lyhyesti sanottuna maksimaalinen hapenottokyky ilmaisee suorituskykyä ja voi parantua kunnon kasvaessa. Maksimaalisen hapenottokyvyn arviot tuottaa ja niitä tukee Firstbeat® Technologies Ltd. epix™ laitteessa on erillinen maksimaalisen hapenottokyvyn arvio juoksua ja pyöräilyä varten. Voit näyttää maksimaalisen hapenottokyvyn arvion pyöräilyä varten käyttämällä Garmin® laitetta pariliitetyn yhteensopivan syke- ja voimamittarin kanssa. Voit näyttää maksimaalisen hapenottokyvyn arvion juoksua varten käyttämällä Garmin laitetta pariliitetyn yhteensopivan sykemittarin kanssa.

Maksimaalisen hapenottokyvyn arvio näkyy lukuna ja kohtana värimittarissa.


Screenshot of the VO2 max estimate

Violetti Violetti

Ylivertainen

Sininen Sininen

Erinomainen

Vihreä Vihreä

Hyvä

Oranssi Oranssi

Kohtuullinen

Punainen Punainen

Heikko

Maksimaalisen hapenottokyvyn ja analyysin tiedot toimitetaan yhtiön The Cooper Institute® luvalla. Lisätietoja on liitteessä (Maksimaalisen hapenottokyvyn vakioluokitukset) ja osoitteessa www.CooperInstitute.org.

Copyright © Garmin. Kaikki oikeudet pidätetään.GUID-F6C297AA-6E7F-4978-B425-8353125414B9 v3