Obtener la estimación del consumo máximo de oxígeno en carrera
Para poder ver tu consumo máximo de oxígeno estimado, debes colocarte el monitor de frecuencia cardiaca y vincularlo con tu dispositivo (Vinculación de sensores ANT+). Si tu dispositivo epix™ incluía un monitor de frecuencia cardiaca, los dispositivos ya estarán vinculados. Para obtener una estimación más precisa, configura el perfil del usuario (Configuración del perfil del usuario) y define tu frecuencia cardiaca máxima (Configuración de las zonas de frecuencia cardiaca).
NOTA: En un principio, la estimación puede parecer poco precisa. Para conocer tu técnica de carrera, el dispositivo necesita que realices unas cuantas carreras.
- Corre, como mínimo, 10 minutos en exteriores.
- Después de correr, selecciona Guardar.
- Mantén pulsado
. - Selecciona .