Farvemålere og data for løbedynamik
Skærmen for løbedynamik viser en farvemåler for den primære måling. Du kan få vist kadence, lodrette svingninger eller tid i kontakt med underlaget som den primære måling. Farvemåleren viser, hvordan dataene for din løbedynamik er i forhold til andre løberes. Farvezonerne er baseret på fraktiler.
Garmin® har undersøgt mange løbere på mange forskellige niveauer. Dataværdierne i den røde eller orange zone er typiske for mindre erfarne eller langsommere løbere. Dataværdierne i den grønne, blå eller lilla zone er typiske for mere erfarne eller hurtigere løbere. Mindre erfarne løbere har tendens til at udvise længere tid i kontakt med underlaget, højere lodrette svingninger og lavere kadence end mere erfarne løbere. Dog har højere løbere typisk en smule langsommere kadence og en smule højere lodrette svingninger. Gå til www.garmin.com for at få flere oplysninger om løbedynamik. For yderligere teorier og fortolkninger af løbedynamikdata kan du søge i anerkendte løbetidsskrifter og -websteder.
Farvezone | Fraktil i zone | Kadenceområde | Lodret svingningsområde | Område for den tid, du er i kontakt med jorden |
---|---|---|---|---|
Lilla | > 95 | > 185 spm | < 6,7 cm | < 208 ms |
Blå | 70-95 | 174-185 spm | 6,7-8,3 cm | 208-240 ms |
Grøn | 30-69 | 163-173 spm | 8,4-10,0 cm | 241-272 ms |
Orange | 5-29 | 151-162 spm | 10,1-11,8 cm | 273-305 ms |
Rød | < 5 | < 151 spm | > 11,8 cm | > 305 ms |