Afişarea volumului VO2 max. estimat

Înainte de a putea vizualiza estimarea volumului VO2, trebuie să vă puneţi monitorul de frecvenţă cardiacă, să instalaţi contorul de putere şi să le asociaţi cu dispozitivul (Asocierea senzorilor wireless). Dacă dispozitivul dvs. livrat împreună cu un monitor cardiac, dispozitivul şi senzorul sunt deja asociate. Pentru o estimare de cea mai mare acurateţe, finalizaţi configurarea profilului de utilizator (Setarea profilului de utilizator) şi setaţi frecvenţa dvs. cardiacă maximă (Setarea zonelor de puls).

NOTĂ: Este posibil ca prima dată estimarea să pară inexactă. Dispozitivul are nevoie de câteva ture pentru a memora performanţele dvs. de ciclism.
  1. Pedalaţi la intensitate ridicată constantă timp de cel puţin 20 de minute.
  2. La finalul turei, selectaţi Salvare tură.
  3. Selectaţi Simbol meniu > Statisticile mele > Nivelul antrenamentului > VO2 max..

    Estimarea volumului VO2 max. este afişată sub forma unui număr şi ca poziţie pe indicatorul color.


    Date VO2 max.

    Mov Mov

    Superior

    Albastru Albastru

    Excelent

    Verde Verde

    Bun

    Portocaliu Portocaliu

    Suficient

    Roşu Roşu

    Slab

    Datele despre volumul VO2 max. şi analiza acestuia sunt furnizate cu permisiunea The Cooper Institute®. Pentru mai multe informaţii, consultaţi anexa (Clasificările standard ale volumului maxim de O2) şi accesaţi www.CooperInstitute.org.

Copyright © Garmin. Toate drepturile rezervate.GUID-E907C1CF-6838-46D3-9F29-C1522BCEA3BC v7