Skapa ett träningspass
- Välj Träning > Träningspass > Skapa ny.
- Ange ett namn på passet och välj
. - Välj Stegtyp för att ange typ av steg i träningspasset.
Välj till exempel Vila för att använda steget som ett vilovarv.
Under ett vilovarv fortsätter tiduret att gå och data registreras.
- Välj Varaktighet om du vill ange hur steget mäts.
Till exempel kan du välja Distans om du vill avsluta steget efter en viss sträcka.
- Vid behov kan du ange ett eget värde för varaktigheten
- Välj Mål om du vill välja mål under steget.
Till exempel kan du välja Pulszon om du vill hålla en jämn puls under steget.
- Du kan, vid behov, välja en målzon eller ange ett eget intervall.
Du kan till exempel välja en pulszon. Varje gång du överstiger eller faller under den angivna pulsen avger enheten en signal och ett meddelande visas.
- Välj för att spara steget.
- Välj Lgg t. nytt steg för att lägga till fler steg i träningspasset.
- Välj för att spara träningspasset.