Angi pulssoner

Enheten benytter informasjonen i brukerprofilen i det første oppsettet for å bestemme pulssonene. Du kan justere pulssonene manuelt etter dine egne treningsmål (Treningsmål). Angi maksimal puls, minimal puls, hvilepuls og pulssoner for å få mest mulig nøyaktige kaloridata under aktiviteten.

  1. Gå til skjermbildet Hjem, og velg > Treningssoner > Puls.
  2. Angi verdier for maksimal puls, minimal puls og hvilepuls.

    Soneverdiene oppdateres automatisk, men du kan også redigere hver verdi manuelt.

  3. Velg Basert på:.
  4. Velg et alternativ:
    • Velg BPM for å vise og redigere sonene i slag per minutt.

    • Velg % maksimum for å vise og redigere sonene som en prosentandel av din maksimale puls.

    • Velg % pulsreserve for å vise og redigere sonene som en prosentandel av din hvilepuls.

Copyright © Garmin. Med enerett.GUID-781201CC-89A5-4DC1-9225-CD079631E23B v3