Enheten använder informationen i din användarprofil från den första konfigurationen för att fastställa dina pulszoner. Du kan manuellt justera pulszonerna utifrån dina träningsmål (Träningsmål). Du bör ange maximal puls, vilopuls och pulszoner för att få korrekt information om kaloriförbränningen under aktiviteten.
- Välj .
- Ange värdena för din maxpuls, mjölksyratröskel och vilopuls.
Du kan använda funktionen Automatisk identifiering som automatiskt känner av pulsen under en aktivitet. Pulszonernas värde uppdateras automatiskt, men du kan även redigera varje värde manuellt.
- Välj Baserat på:.
- Välj ett alternativ:
-
Välj BPM för att se och redigera pulszonerna i hjärtslag per minut.
-
Välj % max. för att se och redigera pulszonerna som procent av din maxpuls.
-
Välj % HRR om du vill visa och redigera zonerna som procent av din pulsreserv (maxpuls minus vilopuls).
-
Välj LTHR i % för att visa och redigera zonerna som procent av ditt pulsvärde för mjölksyratröskel.