Om VO2-maxberäkningar
VO2-max är den största volymen syrgas (i milliliter) som du kan förbruka per minut per kilo kroppsvikt vid maximal prestation. Enkelt uttryckt är VO2-max en indikation på din idrottsmässiga prestationsförmåga och bör öka allt eftersom din kondition ökar. VO2-maxberäkningar tillhandahålls och stöds av Firstbeat. Du kan använda Garmin® enheten ihopparad med en kompatibel pulsmätare och kraftmätare för att visa ditt uppskattade VO2-maxvärde för cykling.
- Få ditt förväntade VO2-maxvärde
- Tips för VO2-maxberäkningar för cykling
- Värme- och höjdacklimatisering för bra prestation
Huvudämnen: Prestationsmätningar