Získanie odhadu tréningovej záťaže

Predtým, ako budete môcť zobraziť svoj odhad tréningovej záťaže, musíte zapnúť monitor srdcového tepu, nainštalovať merač výkonu a spárovať ich so svojím zariadením (Párovanie bezdrôtových snímačov). Ak bol monitor srdcového tepu súčasťou balenia vášho zariadenia, tak sú už spárované. Pre čo najpresnejší odhad dokončite nastavenie profilu používateľa (Nastavenie vášho profilu používateľa) a nastavte svoj maximálny srdcový tep (Nastavenie zón srdcového tepu).

SPRÁVA: Odhad sa spočiatku môže zdať nepresný. Zariadenie vyžaduje niekoľko jázd, aby zistilo viac informácií o vašej cyklistickej výkonnosti.
  1. Jazdite minimálne jedenkrát v priebehu siedmych dní.
  2. Vyberte položku Ponuka > Moje štatistiky > Tréningový stav > Zaťaženie.

    Vaša odhadovaná tréningová záťaž sa zobrazí ako číslo a poloha na farebnom ukazovateli.


    Údaje o tréningovej záťaži

    Červená Červená

    Vysoká

    Zelená zelená

    Optimálne

    Modrá modrá

    Nízke

GUID-AF71A516-A97E-4CE9-BD88-68921B5F014D v7
August 2024