Prejsť na hlavný obsah

Vytvorenie intervalového cvičenia

  1. Vyberte položky Ponuka > Tréning > Intervaly > Upraviť > Intervaly > Typ.
  2. Vyberte možnosť.
    TIP: Nastavením typu na možnosť Otvor. vytvoríte neobmedzený interval.
  3. V prípade potreby zadajte najvyššiu a najnižšiu hodnotu intervalu.
  4. Vyberte položku Trvanie, zadajte časovú hodnotu intervalu a vyberte možnosť Symbol začiarknutia.
  5. Stlačte tlačidlo Symbol šípky dozadu.
  6. Vyberte položky Oddych > Typ.
  7. Vyberte možnosť.
  8. V prípade potreby zadajte najvyššiu a najnižšiu hodnotu intervalu odpočinku.
  9. Vyberte položku Trvanie, zadajte časovú hodnotu intervalu odpočinku a vyberte možnosť Symbol začiarknutia.
  10. Stlačte tlačidlo Symbol šípky dozadu.
  11. Vyberte jednu alebo niekoľko možností:

    • Ak chcete nastaviť počet opakovaní, vyberte položku Opakovať.

    • Ak chcete k vášmu cvičeniu pridať neobmedzenú rozcvičku, vyberte položky Rozcvička > Zapnúť(é).

    • Ak chcete k vášmu cvičeniu pridať neobmedzené ukľudnenie, vyberte položkyUkľudnenie > Zapnúť(é).

GUID-AF71A516-A97E-4CE9-BD88-68921B5F014D v7
August 2024
© 2019 Garmin Ltd.