Classificações FTP
Essas tabelas incluem classificações para potência de limite funcional (FTP) estimada por sexo.
Homens | Watts por quilograma (W/kg) |
---|---|
Superior | 5,05 e maior |
Excelente | De 3,93 a 5,04 |
Bom | De 2,79 a 3,92 |
Bom tempo | De 2,23 a 2,78 |
Sem treino | Menos que 2,23 |
Mulheres | Watts por quilograma (W/kg) |
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Superior | 4,30 e maior |
Excelente | De 3,33 a 4,29 |
Bom | De 2,36 a 3,32 |
Bom tempo | De 1,90 a 2,35 |
Sem treino | Menos que 1,90 |
As classificações de FTP são baseadas na pesquisa realizada por Hunter Allen e Andrew Coggan, PhD, Training and Racing with a Power Meter (Boulder, CO: VeloPress, 2010).
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