Rozpoczynanie treningu interwałowego
- Wybierz kolejno .
- Wybierz
, aby uruchomić stoper aktywności.
- Jeśli trening interwałowy obejmuje rozgrzewkę, wybierz
, aby rozpocząć pierwszy interwał.
- Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.
Po zakończeniu wszystkich interwałów zostanie wyświetlony komunikat.
Temat nadrzędny: Trening interwałowy