Na určenie vašich zón srdcového tepu zariadenie používa vaše informácie z profilu používateľa, ktoré ste zadali pri úvodnom nastavení. Zóny srdcového tepu je možné manuálne upraviť podľa kondičných cieľov (Kondičné ciele). Ak chcete počas svojej aktivity dostávať čo najpresnejšie údaje o kalóriách, mali by ste nastaviť svoj maximálny srdcový tep, srdcový tep v pokoji a zóny srdcového tepu.
- Vyberte položky .
- Zadajte hodnoty maximálneho srdcového tepu a srdcového tepu v pokoji.
Hodnoty zón sa automaticky aktualizujú, avšak každú hodnotu môžete upraviť aj manuálne.
- Vyberte položku Založené na:.
- Vyberte možnosť:
-
Ak chcete zobraziť a upraviť zóny na základe počtu úderov za minútu, vyberte možnosť ÚDEROV/MIN..
-
Ak chcete zobraziť a upraviť zóny ako percentuálny pomer maximálneho srdcového tepu, vyberte položku % Max..
-
Ak chcete zobraziť a upraviť zóny ako percentuálny pomer srdcového tepu v pokoji, vyberte položku % HRR.