Visualizando seu tempo em cada zona de treinamento

Para visualizar seu tempo em cada zona de treinamento, será necessário emparelhar seu dispositivo com um medidor de potência ou um monitor de frequência cardíaca compatível, concluir uma atividade e salvá-la.

Visualizar seu tempo em cada zona de frequência cardíaca e em cada zona de potência pode ajudá-lo a ajustar a intensidade de seu treinamento. É possível ajustar suas zonas de potência (Configurando zonas de potência) e suas zonas de frequência cardíaca (Configurando suas zonas de frequência cardíaca) para que correspondam a seus objetivos e suas aptidões. Você pode personalizar um campo de dados para exibir seu tempo nas zonas de treinamento durante seu percurso (Personalizando telas de dados).

  1. Selecione Menu > Histórico > Passeios.
  2. Selecione um percurso.
  3. Selecione uma opção:
    • Caso seu percurso tenha dados de um sensor, selecione Tempo na zona de frequência cardíaca ou Tempo na zona de potência.

    • Caso seu percurso tenha dados de ambos os sensores, selecione Tempo na zona e selecione Zonas freq. cardíaca ou Zonas de energia.

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