Rozpoczynanie treningu interwałowego
- Wybierz kolejno .
- Wybierz
, aby uruchomić stoper. - Jeśli trening interwałowy obejmuje rozgrzewkę, wybierz
, aby rozpocząć pierwszy interwał. - Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.
Po zakończeniu wszystkich interwałów zostanie wyświetlony komunikat.