Angi pulssoner

Enheten benytter informasjonen i brukerprofilen i det første oppsettet for å bestemme pulssonene. Du kan justere pulssonene manuelt etter treningsmålene dine (Treningsmål). Du bør stille inn maksimal puls, hvilepuls og pulssoner for å få mest mulig nøyaktige kaloridata under aktiviteten.

  1. Velg Meny > Min statistikk > Treningssoner > Pulssoner.
  2. Angi verdier for maksimal puls og hvilepuls.

    Soneverdiene oppdateres automatisk, men du kan også redigere hver verdi manuelt.

  3. Velg Basert på:.
  4. Velg et alternativ:
    • Velg BPM for å vise og redigere sonene i slag per minutt.

    • Velg % maksimum for å vise og redigere sonene som en prosentandel av din maksimale puls.

    • Velg % pulsreserve for å vise og redigere sonene som en prosentandel av din hvilepuls.

Copyright © Garmin. Med enerett.GUID-D6095C01-0ACF-465B-AB5B-DC6A9AA3B6A3 v2