Preskoči na glavni sadržaj

Dobivanje procjene maksimalnog VO2

Kako biste mogli vidjeti procjenu svog maksimalnog VO2, prvo morate staviti senzor pulsa, postaviti mjerač snage i upariti ga sa svojim uređajem (Uparivanje ANT‍+ senzora). Ako je vaš uređaj isporučen sa senzorom pulsa, uređaj i senzor već su upareni. Za najprecizniju procjenu dovršite postavljanje korisničkog profila (Postavljanje korisničkog profila) i postavite maksimalni puls (Postavljanje zona pulsa).

NAPOMENA: Predviđanja se isprva mogu činiti netočnima. Uređaj tek nakon nekoliko vožnji može predvidjeti kako ćete voziti bicikl.
  1. Vozite na otvorenom ujednačenom brzinom pri visokom intenzitetu najmanje 20 minuta.
  2. Nakon vožnje odaberite Spremi vožnju.
  3. Odaberite Izbornik > Moja statistika > Maksimalni VO2.

    Procjena vašeg maksimalnog VO2 pojavljuje se kao broj i položaj na skali boja.


    VO2 max. data

    Purple square Ljubičasta

    Izvanredno

    Blue square Plava

    Izvrsno

    Green square Zelena

    Dobro

    Orange square Narančasta

    Slabije

    Red square Crvena

    Loše

    Podaci i analiza podataka o maksimalnom VO2 prikazuju se uz dopuštenje ustanove The Cooper Institute®. Informacije potražite u dodatku (Standardne vrijednosti maksimalnog VO2) i posjetite adresu www.CooperInstitute.org.

Autorska prava © Garmin. Sva prava pridržana.GUID-D6095C01-0ACF-465B-AB5B-DC6A9AA3B6A3 v2