Χρήση προπονητηρίου εσωτερικού χώρου ANT‍+

Για να μπορέσετε να χρησιμοποιήσετε ένα συμβατό προπονητήριο εσωτερικού χώρου ANT‍+®, πρέπει να στερεώσετε το ποδήλατό σας στο προπονητήριο και να κάνετε σύζευξη με τη συσκευή σας (Σύζευξη του προπονητηρίου εσωτερικού χώρου ANT‍+).

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή σας με ένα προπονητήριο εσωτερικού χώρου για προσομοίωση της αντίστασης που ασκείται στη διάρκεια μιας διαδρομής, δραστηριότητας ή άσκησης. Όταν χρησιμοποιείτε προπονητήριο εσωτερικού χώρου, το GPS απενεργοποιείται αυτόματα.

  1. Επιλέξτε Μενού > Προπόνηση > Προπον. εσ. χώρου.
  2. Ορίστε μια επιλογή:
    • Επιλέξτε Ακολούθηση διαδρομής για να ακολουθήσετε μια αποθηκευμένη διαδρομή (Πορείες).

    • Επιλέξτε Ακολούθ. δραστηρ. για να ακολουθήσετε μια αποθηκευμένη διαδρομή με ποδήλατο (Κάνοντας ποδηλασία).

    • Επιλέξτε Ακολούθηση άσκησης για να ακολουθήσετε μια άσκηση που βασίζεται στην ισχύ που καταναλώνετε και η οποία λαμβάνεται από το λογαριασμό Garmin Connect™ σας (Ασκήσεις).

  3. Επιλέξτε μια διαδρομή, δραστηριότητα ή άσκηση.
  4. Επιλέξτε Οδήγηση.
  5. Επιλέξτε ένα προφίλ δραστηριότητας.
  6. Επιλέξτε Pause and play symbol για να ξεκινήσετε το χρονόμετρο.

    Το προπονητήριο αυξάνει ή μειώνει την αντίσταση βάσει των πληροφοριών υψόμετρου που υπάρχουν στην πορεία ή τη διαδρομή.

  7. Επιλέξτε Down arrow για να δείτε την οθόνη του προπονητηρίου.

    Indoor trainer data with callouts

    Μπορείτε να δείτε το επίπεδο αντίστασης Επεξήγηση ένα, την απόσταση μπροστά ή πίσω σας Επεξήγηση δύο και το χρόνο που απομένει ή που έχει παρέλθει Επεξήγηση τρία βάσει της απόστασης και του χρόνου που έχουν αρχικά καταγραφεί για τη διαδρομή ή τη δραστηριότητα.

Copyright © Garmin. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.GUID-D6095C01-0ACF-465B-AB5B-DC6A9AA3B6A3 v2