Αξιολογήσεις FTP
Αυτοί οι πίνακες περιλαμβάνουν τις κατηγορίες των εκτιμώμενων τιμών του λειτουργικού ορίου ισχύος (FTP) κατά φύλο.
| Άνδρες | Watt ανά χιλιόγραμμο (W/kg) |
|---|---|
| Εξαιρετική | 5,05 και πάνω |
| Άριστη | Από 3,93 έως 5,04 |
| Καλή | Από 2,79 έως 3,92 |
| Μέτρια | Από 2,23 έως 2,78 |
| Απροπόνητος | Κάτω από 2,23 |
| Γυναίκες | Watt ανά χιλιόγραμμο (W/kg) |
|---|---|
| Εξαιρετική | 4,30 και πάνω |
| Άριστη | Από 3,33 έως 4,29 |
| Καλή | Από 2,36 έως 3,32 |
| Μέτρια | Από 1,90 έως 2,35 |
| Απροπόνητος | Κάτω από 1,90 |
Οι αξιολογήσεις FTP βασίζονται σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τους Hunter Allen και Andrew Coggan, PhD, Training and Racing with a Power Meter (Προπόνηση και τρέξιμο σε αγώνες με μετρητή ισχύος) (Boulder, CO: VeloPress, 2010).