Jak získat odhad hodnoty VO2 Max.

Před zobrazením odhadu maximální hodnoty VO2 Max. si musíte nasadit snímač srdečního tepu, nainstalovat měřič výkonu a spárovat jej se svým zařízením (Párování snímačů ANT‍+). Pokud byl snímač srdečního tepu součástí balení zařízení, jsou obě zařízení již spárována. Pokud chcete získat co nejpřesnější odhad, dokončete nastavení uživatelského profilu (Nastavení uživatelského profilu) a nastavte svůj maximální srdeční tep (Nastavení zón srdečního tepu).

POZNÁMKA: Napoprvé se odhady mohou jevit jako nepřesné. Zařízení potřebuje několik jízd, aby získalo informace o vaší cyklistické výkonnosti.
  1. Jeďte venku alespoň 20 minut se stejnoměrnou, vysokou intenzitou.
  2. Po jízdě vyberte možnost Uložit jízdu.
  3. Vyberte možnost Menu > Moje statistiky > VO2 maximální.

    Váš odhad hodnoty VO2 Max. se zobrazuje jako číslo a poloha na barevném měřidle.


    VO2 max. data

    Purple square Fialová

    Vynikající

    Blue square Modrá

    Velmi dobré

    Green square Zelená

    Dobré

    Orange square Oranžová

    Uspokojivé

    Red square Červená

    Špatné

    Data a analýza parametru VO2 max. jsou poskytována se svolením institutu The Cooper Institute®. Další informace naleznete v příloze (Standardní poměry hodnoty VO2 maximální) a na stránkách www.CooperInstitute.org.

Copyright © Garmin. Všechna práva vyhrazena.GUID-D6095C01-0ACF-465B-AB5B-DC6A9AA3B6A3 v2