Utilizar um treino em interior ANT‍+

Para poder utilizar um rolo de treino de interior ANT‍+® compatível, tem de montar a bicicleta no rolo de treino e emparelhá-la com o dispositivo (Emparelhar o seu rolo de treino de interior ANT‍+).

Pode utilizar o dispositivo com um rolo de treino de interior para simular a existência de resistência enquanto segue um percurso, atividade ou exercício. Ao utilizar um rolo de treino de interior, o GPS é automaticamente desligado.

  1. Selecione Menu > Treino > Rolo de treino interior.
  2. Selecione uma opção:
    • Selecione Seguir um percurso para seguir um percurso guardado (Percursos).

    • Selecione Seguir uma atividade para seguir uma viagem guardada (Fazer uma viagem).

    • Selecione Seguir um exercício para seguir um exercício baseado em potência transferido da sua conta Garmin Connect™ (Exercícios).

  3. Selecionar um percurso, atividade ou exercício.
  4. Selecione Percurso.
  5. Selecione um perfil de atividade.
  6. Selecione Pause and play symbol para iniciar o temporizador.

    O rolo de treino aumenta ou diminui a resistência com base na informação de elevação no percurso ou viagem.

  7. Selecione Down arrow symbol para ver o ecrã do rolo de treino.

    Indoor trainer data

    Pode ver o nível de resistência Anotação número um, a distância de avanço ou de atraso Anotação número dois e o tempo de avanço ou de atraso Anotação número três em relação à distância e ao tempo originalmente registados para o percurso ou atividade.

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