Uw hartslagzones instellen

Het toestel gebruikt uw gebruikersprofiel uit de basisinstellingen om uw hartslagzones te bepalen. U kunt de hartslagzones handmatig aanpassen op basis van uw fitnessdoelen (Fitnessdoelstellingen). Stel uw maximale hartslag, hartslag in rust en hartslagzones in voor de meest nauwkeurige caloriegegevens tijdens een activiteit.

  1. Selecteer Menu > Mijn statistieken > Trainingszones > Hartslagzones.
  2. Voer de maximumwaarde en rustwaarde voor uw hartslag in.

    De zonewaarden worden automatisch bijgewerkt; u kunt elke waarde echter ook handmatig aanpassen.

  3. Selecteer Op basis van:.
  4. Selecteer een optie:
    • Selecteer BPM om de zones in aantal hartslagen per minuut weer te geven en te wijzigen.

    • Selecteer % Max. om de zones als een percentage van uw maximumhartslag weer te geven en te wijzigen.

    • Selecteer % HSR om de zones als een percentage van uw hartslag in rust weer te geven en te wijzigen.

Copyright © Garmin. Alle rechten voorbehouden.GUID-B6897258-6059-4C69-BA0E-14FE48EBC29A v4