Ställa in dina pulszoner

Enheten använder informationen i din användarprofil från den första konfigurationen för att fastställa dina pulszoner. Du kan manuellt justera pulszonerna utifrån dina träningsmål (Träningsmål). Ange din maxpuls, minimipuls, vilopuls och pulszoner för att få korrekt information om kaloriförbränningen under aktiviteten.

  1. På hemskärmen väljer du > Träningszoner > Puls.
  2. Ange värdena för din maxpuls, minimipuls och vilopuls.

    Pulszonernas värde uppdateras automatiskt, men du kan även redigera varje värde manuellt.

  3. Välj Baserat på:.
  4. Välj ett alternativ:
    • Välj BPM för att se och redigera pulszonerna i hjärtslag per minut.

    • Välj % max. för att se och redigera pulszonerna som procent av din maxpuls.

    • Välj % HRR för att se och redigera pulszonerna som procent av din vilopuls.

Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-D543C968-08D6-4FAF-B907-D70963D29E87 v3