Siirry pääsisältöön

Harjoituksen luominen

  1. Valitse aloitusnäytössä > Reitit > .

    Näyttöön tulee uusi harjoitus. Ensimmäinen vaihe on oletusarvoisesti auki, ja sitä voi käyttää lämmittelyvaiheena.

  2. Valitse Nimi ja lisää harjoituksen nimi.
  3. Valitse Lisää uusi vaihe.
  4. Valitse vaihe ja valitse Muokkaa vaihetta.
  5. Valitse Kesto ja määritä, miten vaihe mitataan.

    Valitsemalla esimerkiksi Pituus voit lopettaa vaiheen tietyn matkan jälkeen.

    Jos valitset Avoin, voit lopettaa vaiheen koska tahansa valitsemalla .

  6. Kirjoita tarvittaessa arvo Kesto-kenttään.
  7. Valitse Tavoite ja valitse vaiheen tavoite.

    Valitsemalla esimerkiksi Syke voit pyrkiä pitämään sykkeen tasaisena tämän vaiheen aikana.

  8. Tarvittaessa voit valita tavoitealueen tai määrittää mukautetun alueen.

    Voit valita esimerkiksi sykealueen. Aina kun ylität tai alitat määritetyn sykkeen, laite antaa merkkiäänen ja näyttää ilmoituksen.

  9. Valitse tarvittaessa Lepokierros-kentässä.

    Lepokierroksen aikana ajanotto jatkuu ja tietoja tallennetaan.

  10. Tallenna vaihe valitsemalla .
  11. Tallenna harjoitus valitsemalla .
Copyright © Garmin. Kaikki oikeudet pidätetään.GUID-D543C968-08D6-4FAF-B907-D70963D29E87 v3