Sprawdzanie szacowanego pułapu tlenowego

Zanim możliwe będzie wyświetlenie szacowanego pułapu tlenowego, należy założyć czujnik tętna i zamontować miernik mocy, a następnie sparować je z urządzeniem (Parowanie czujników bezprzewodowych). Jeśli do urządzenia dołączono czujnik tętna, urządzenia te są już sparowane. Aby uzyskać jak najdokładniejszą wartość szacunkową, należy skonfigurować profil użytkownika oraz ustawić maksymalne tętno (Ustawianie profilu użytkownika).

UWAGA: Początkowo przewidywania mogą wydać się niedokładne. Dlatego należy wykonać kilka przejazdów, aby urządzenie mogło ocenić możliwości użytkownika.
  1. Jeźdź stałym, intensywnym tempem przez 20 minut na świeżym powietrzu.
  2. Po zakończeniu jazdy wybierz Zapisz jazdę.
  3. Przytrzymaj Menu symbol.
  4. Wybierz kolejno Moje statystyki > Pułap tlenowy.

    Szacowany pułap tlenowy jest wyrażany przez liczbę i pozycję na wskaźniku.


    VO2 max. data

    Dane dotyczące pułapu tlenowego i ich analiza zostały opublikowane za zgodą The Cooper Institute®. Więcej informacji znajduje się w załączniku (Standardowe oceny pułapu tlenowego) oraz na stronie internetowej www.CooperInstitute.org.

Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-81BCB159-365D-4431-B311-F7B95B30F710 v4