Preskoči na glavno vsebino

Ustvarjanje intervalne vadbe

  1. Izberite Trening > Intervali > Uredi > Intervali > Vrsta.
  2. Izberite možnost.
    NAMIG: Odprt interval lahko ustvarite tako, da vrsto nastavite na Odprto.
  3. Po potrebi vnesite visoko in nizko vrednost za interval.
  4. Izberite Trajanje, vnesite vrednost časa za interval in izberite Simbol za kljukico.
  5. Izberite Simbol puščice za nazaj.
  6. Izberite Počitek > Vrsta.
  7. Izberite možnost.
  8. Po potrebi vnesite visoko in nizko vrednost za interval počitka.
  9. Izberite Trajanje, vnesite vrednost časa za interval počitka in izberite Simbol za kljukico.
  10. Izberite Simbol puščice za nazaj.
  11. Izberite eno ali več možnosti:

    • Če želite nastaviti število ponovitev, izberite Ponovi.

    • Če želite vadbi dodati odprto ogrevanje, izberite Ogrevanje > Vklop.

    • Če želite vadbi dodati odprto ohlajanje, izberite Ohlajanje > Vklop.

Copyright © Garmin. Vse pravice pridržane.GUID-491A67EB-D2DE-4740-887D-83170BF80560 v8