Iniciando um treino intervalado
- Selecione .
- Selecione
para iniciar o temporizador de atividade.
- Quando o treino intervalado tiver um aquecimento, selecione
para iniciar o primeiro intervalo.
- Siga as instruções na tela.
Ao concluir todos os intervalos, uma mensagem será exibida.
Tópico principal: Treinos intervalados