Crear una sesión de entrenamiento

Selecciona Entreno > Sesiones de entrenamiento > Crear nuevo.
Introduce el nombre de una sesión de entrenamiento y selecciona .
Selecciona Añadir paso.
Selecciona el tipo de paso de la sesión de entrenamiento.

Por ejemplo, selecciona Desc. para usar el paso como vuelta de descanso.

Durante una vuelta de descanso, el temporizador sigue ejecutándose y los datos se graban.
Selecciona la duración del paso de la sesión de entrenamiento.

Por ejemplo, selecciona Distancia para finalizar el paso tras una distancia determinada.
Si es necesario, introduce un valor de duración personalizado.
Selecciona el tipo de objetivo del paso de la sesión de entrenamiento.

Por ejemplo, selecciona Zona de frecuencia cardiaca para mantener una frecuencia cardiaca constante durante el paso.
Si es necesario, selecciona una zona objetivo o introduce un rango personalizado.

Por ejemplo, puedes seleccionar una zona de frecuencia cardiaca. Cada vez que superas o bajas de una frecuencia cardiaca especificada, el dispositivo emite un pitido y muestra un mensaje.
Selecciona para guardar este paso.
Selecciona Añadir paso para añadir pasos adicionales a la sesión de entrenamiento.
Selecciona para guardar la sesión de entrenamiento.

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