Η συσκευή χρησιμοποιεί τις πληροφορίες του προφίλ χρήστη από την αρχική εγκατάσταση, για να προσδιορίσει τις προεπιλεγμένες ζώνες καρδιακών παλμών. Μπορείτε να ρυθμίσετε μη αυτόματα τις ζώνες καρδιακών παλμών ανάλογα με τους στόχους για τη φυσική σας κατάσταση (Στόχοι φυσικής κατάστασης). Για πιο ακριβή δεδομένα θερμίδων κατά τη διάρκεια της δραστηριότητάς σας, θα πρέπει να ορίσετε τους μέγιστους καρδιακούς παλμούς σας, τους καρδιακούς παλμούς σε κατάσταση ανάπαυσης και τις ζώνες καρδιακών παλμών.
- Επιλέξτε .
- Εισαγάγετε τους μέγιστους καρδιακούς παλμούς, το γαλακτικό κατώφλι και τους καρδιακούς παλμούς σας σε κατάσταση ανάπαυσης.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία αυτόματης ανίχνευσης για να καταγράφετε αυτόματα τους καρδιακούς παλμούς σας κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας. Οι τιμές των ζωνών ενημερώνονται αυτόματα, αλλά μπορείτε επίσης να επεξεργαστείτε μη αυτόματα κάθε τιμή.
- Επιλέξτε Σύμφωνα με:.
- Ορίστε μια επιλογή:
-
Επιλέξτε Παλμοί/λεπτό για να προβάλετε και να επεξεργαστείτε τις ζώνες σε παλμούς ανά λεπτό.
-
Επιλέξτε Μέγιστοι % για να δείτε και να επεξεργαστείτε τις ζώνες ως ποσοστό των μέγιστων καρδιακών παλμών.
-
Επιλέξτε % ΑΚΠ για να προβάλετε και να επεξεργαστείτε τις ζώνες ως ποσοστό του αποθέματος καρδιακών παλμών (μέγιστοι καρδιακοί παλμοί μείον τους καρδιακούς παλμούς σε κατάσταση ανάπαυσης).
-
Επιλέξτε %ΚΠ κατωφλ. γαλακτ. οξέος για να δείτε και να επεξεργαστείτε τις ζώνες ως ποσοστό των καρδιακών παλμών για το γαλακτικό κατώφλι σας.