Få din estimering af træningsbelastning

Før du kan se din estimering af træningsbelastning, skal du tage pulsmåleren på, installere effektmåleren og parre dem med din enhed (Parring af dine trådløse sensorer). Hvis der fulgte en pulsmåler med enheden, er enheden og pulsmåleren allerede parret. For at få det mest præcise estimat skal du fuldføre opsætningen af brugerprofilen (Indstilling af din brugerprofil) og indstille din maksimale puls (Indstilling af dine pulszoner).

BEMÆRKNING: Estimatet kan synes upræcist i starten. Enheden kræver nogle få køreture for at indsamle oplysninger om din cykelpræstation.
  1. Kør mindst én gang i løbet af en periode på syv dage.
  2. Vælg Min statistik > Træningsstatus > Træn.belast..

    Din estimering af træningsbelastning vises som et tal og en position på farvemåleren.


    Data om træningsbelastning

    Rød Rød

    Høj

    Grøn Grøn

    Optimal

    Blå Blå

    Lav

Copyright © Garmin. Alle rettigheder forbeholdes.GUID-491A67EB-D2DE-4740-887D-83170BF80560 v8