Ange dina kraftzoner

Värdena för zonerna är standardvärden och motsvarar kanske inte dina egna förmågor. Du kan justera dina zoner manuellt på enheten eller med hjälp av Garmin Connect™. Om du känner till ditt FTP-värde (Functional Threshold Power), kan du ange det och låta programvaran beräkna dina kraftzoner automatiskt.

  1. Välj Menu symbol > Min statistik > Träningszoner > Kraftzoner.
  2. Ange ditt FTP-värde.
  3. Välj Baserat på:.
  4. Välj ett alternativ:
    • Välj watt för att se och redigera kraftzonerna i watt.

    • Välj % FTP för att se och redigera kraftzonerna som procent av ditt FTP-värde.

Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-27471316-3AC6-405B-9AF1-096A08B50787 v4