Ustvarjanje vadbe
- Na domačem zaslonu izberite Vadbe > Ustvari novo.
- Vnesite ime vadbe in izberite
.
- Če želite navesti vrsto koraka vadbe, izberite
Vrsta koraka.
Če želite korak na primer uporabljati kot krog počitka, izberite Počitek.
Med krogom počitka se časovnik ne ustavi in podatki se beležijo.
- Če želite navesti način merjenja koraka, izberite
Trajanje.
Če želite korak na primer končati po določeni razdalji. izberite Razdalja.
- Če je treba, vnesite uporabniško vrednost trajanja.
- Če želite cilj izbrati med korakom, izberite
Cilj.
Če želite med korakom na primer vzdrževati stalen srčni utrip, izberite Območje srčnega utripa.
- Če je treba, izberite ciljno območje ali vnesite obseg po meri.
Izberete lahko na primer območje srčnega utripa. Vsakič, ko presežete ali padete pod naveden srčni utrip, naprava zapiska in prikaže sporočilo.
- Če želite korak shraniti, izberite .
- Če želite vadbi dodati korake, izberite Dodaj nov korak.
- Če želite vadbo shraniti, izberite .