Zonas de treino
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Zonas de ritmo cardíaco (Definir as suas zonas de ritmo cardíaco)
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Zonas de potência (Definição das suas zonas de potência)
Tópico principal: Treino
Zonas de ritmo cardíaco (Definir as suas zonas de ritmo cardíaco)
Zonas de potência (Definição das suas zonas de potência)