Динамические характеристики бега
Совместимое устройство Descent™, сопряженное с аксессуаром HRM-Run™ или другим аксессуаром для просмотра динамических характеристик бега, можно использовать для получения данных о своей беговой форме в режиме реального времени.
Аксессуар для просмотра динамических характеристик бега оснащен акселерометром, который измеряет движения торса для расчета шести показателей бега.
- Частота шагов
-
представляет собой число шагов в минуту. Этот показатель отображает общее количество шагов (для правой и левой ноги вместе).
- Вертикальное колебание
-
представляет собой отскок от земли во время бега. Оно отображает вертикальное движение торса, измеряется в сантиметрах.
- Время контакта с землей
- представляет собой период времени, в течение которого ваши ноги соприкасаются с поверхностью во время бега. Измеряется в миллисекундах.ПРИМЕЧАНИЕ: Время контакта с землей и распределение времени контакта с землей недоступны во время ходьбы.
- Распределение времени контакта с землей
-
указывает распределение времени контакта с землей между левой и правой ногой во время бега. Отображается в процентах. Например, «53,2» со стрелкой, указывающей влево или вправо.
- Длина шага
-
представляет собой расстояние между ступнями в рамках одного шага. Измеряется в метрах.
- Вертикальное соотношение
-
Вертикальное соотношение — это отношение вертикального колебания к длине шага. Отображается в процентах. Меньшее соотношение обычно указывает лучшую беговую форму.
- Тренировка с динамическими характеристиками бега
- Цветовые датчики и динамические характеристики бега
- Советы при отсутствии данных о динамических характеристиках бега