Obtener la estimación del VO2 máximo en carrera
Esta función requiere un sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca o un monitor de frecuencia cardiaca para el pecho compatible. Si vas a utilizar un monitor de frecuencia cardiaca para el pecho, deberás ponértelo y vincularlo con el dispositivo (Vincular los sensores inalámbricos). Si tu dispositivo Descent™ Mk1 incluía un monitor de frecuencia cardiaca, los dispositivos ya estarán vinculados.
Para obtener una estimación más precisa, configura el perfil del usuario (Configuración del perfil del usuario) y define tu frecuencia cardiaca máxima (Configurar zonas de frecuencia cardiaca). En un principio, la estimación puede parecer poco precisa. Para conocer tu técnica de carrera, el dispositivo necesita que realices unas cuantas carreras.
- Corre, como mínimo, 10 minutos en exteriores.
- Después de correr, selecciona Guardar.
- Pulsa UP o DOWN para ver el widget de rendimiento.
- Selecciona
para desplazarte por las medidas de rendimiento.