Erstellen eines Intervalltrainings

Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste .
Wählen Sie eine Aktivität aus.
Halten Sie die Taste MENU gedrückt.
Wählen Sie Training > Intervalle > Bearbeiten > Intervall > Typ.
Wählen Sie Distanz, Zeit oder Offen.

TIPP: Sie können ein offenes Intervall erstellen, indem Sie Offen wählen.
Wählen Sie Dauer, geben Sie ein Distanz- oder Zeitintervall für das Training ein, und wählen Sie .
Wählen Sie BACK.
Wählen Sie Pause > Typ.
Wählen Sie Distanz, Zeit oder Offen.
Geben Sie wenn nötig eine Distanz oder einen Wert für das Zeitintervall der Pause ein, und wählen Sie .
Wählen Sie BACK.
Wählen Sie eine oder mehrere Optionen:
- Wählen Sie Wdh., um die Anzahl der Wiederholungen festzulegen.
- Wählen Sie Warm up > Ein, um dem Training ein offenes Aufwärmprogramm hinzuzufügen.
- Wählen Sie Auslaufen > Ein, um dem Training ein offenes Auslaufprogramm hinzuzufügen.

D2™ Delta/Delta S/Delta PX