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Usar o metrônomo

O recurso de metrônomo emite sons de forma regular para ajudar você a melhorar seu desempenho, treinando com uma cadência mais rápida, mais lenta, ou mais consistente.

  1. Pressione UP.
  2. Selecione Definições > Aplicações.
  3. Selecione uma atividade.
    OBSERVAÇÃO: Este recurso não está disponível para todas as atividades.
  4. Selecione Metrónomo > Estado > Ligado.
  5. Selecione uma opção:

    • Selecione Bpm para inserir um valor com base na cadência que deseja manter.

    • Selecione Frequên. alertas para personalizar a frequência dos batimentos.

    • Selecione Sons para personalizar o toque do metrônomo e a vibração.

  6. Se necessário, selecione Pré-visualização para ouvir o recurso de metrônomo antes da corrida.
  7. Pressione DOWN para voltar ao relógio.
  8. Comece a corrida (Começar uma corrida).

    O metrônomo é iniciado automaticamente.

  9. Durante a corrida, selecione UP ou DOWN para visualizar a tela do metrônomo.
  10. Se necessário, pressione UP para alterar as configurações do metrônomo.
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