Configurar zonas de potência

Os valores para as zonas são predefinidos e podem não corresponder às suas aptidões físicas. Se você souber o valor do seu limiar funcional de potência (FTP), insira-o e deixe que o software calcule automaticamente as suas zonas de potência. É possível ajustar manualmente as suas zonas no dispositivo ou usando sua conta Garmin Connect™.

  1. Pressione UP.
  2. Selecione Fitness > Minhas estatíst. > Perfil do utilizador > Zonas de Potência > Baseado em.
  3. Selecione uma opção:
    • Selecione Watts para visualizar e editar as zonas em watts.

    • Selecione % LPF para visualizar e editar as zonas como uma porcentagem de seu limiar funcional de potência.

  4. Selecione FTP, em seguida, insira seu valor de FTP.
  5. Selecione uma zona e insira um valor para cada zona.
  6. Se necessário, selecione Mínimo, e insira um valor mínimo de potência.
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